Dotek nám dává jistotu, teplo, potěšení a obnovuje životní sílu. Sděluje nám, že nejsme sami.
Každý hledáme svůj způsob odpočinku, způsob, jak uvolnit tělo i mysl. Čím je doba uspěchanější, tím více toužíme po relaxaci. Přitom řešení máme už od nepaměti ve svých rukou.
Pro všechny techniky platí, že dotekem, masáží, se aktivují samoléčebné síly uvolňuje se napětí a je pozitivně ovlivněno prokrvení části těla.